© Biodanza met Ankie | Ankie Hendriks
Email: biodanzametankie@gmail.com
Telefoon: +31 (0)6 49 22 96 61
Adres: Zaanstraat 126, 2314 XH Leiden
"Met plezier en ontspanning vitaal blijven?"
Biodanza voor ouderen: van passief naar actief en verbinding.
Heeft u meer behoefte aan beweging op muziek en tegelijkertijd ook meer behoefte aan verbinding met gelijkgestemden en dat in een sfeer van plezier en ontspanning?
En heeft u ooit gehoord van biodanza, maar dacht u dat is niks voor mij? Daar ben ik niet meer fit genoeg voor of ik heb zo mijn beperkingen?
Biodanza met ouderen is een andere vorm van biodanza: het is dansend bewegen op leuke en mooie muziek al of niet zittend op een stoel. We doen oefeningen waarbij plezier wordt ervaren. En we doen oefeningen die heel verstillend kunnen zijn. Er zijn oefeningen die we op ons zelf doen en er zijn oefeningen die we meer in verbinding doen met elkaar.
Ervaringen van andere deelnemers die deze vorm van biodanza hebben ervaren waren zoal: “ ik word er blij van, ik merk dat ik soepeler word ondanks mijn fysieke beperkingen, het is heel ontspannend, de sfeer met elkaar is warm en hartelijk, ik ben beter gaan slapen”.
Workshop voor ouderen
Sinds 2023 ben ik gediplomeerd biodanza docent voor ouderen en ervaar ik het als een verrijking om ook aan deze doelgroep workshops te geven.
Workshops kunnen door mij gegeven worden in verpleegtehuizen of aan zelfstandig wonende ouderen in een dagbesteding.
Workshop biodanza voor ouderen
Ben je geïnteresseerd of wil je meer informatie ontvangen over een workshop biodanza voor ouderen?
"Dansend jezelf ontwikkelen"
© Biodanza met Ankie | Ankie Hendriks
Email: biodanzametankie@gmail.com / +31 (0)6 49 22 96 61
Adres: Huis van de Buurt Matilo | Zaanstraat 126, 2314 XH Leiden